Gesunder Montag der Markgemeinde Maria Enzersdorf im Februar

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Natascha Wanek lud zu Yoga

Am Montagabend fand der zweite Gesunde Montag dieses Jahres statt. Bundesrätin GfGR Marlene Zeidler-Beck und Gesunde-Gemeinde-Mitarbeiterin GR Eva Morawetz konnten dabei die Yoga-Trainerin Natascha Wanek begrüßen. Sie stellte das sogenannte SOS-Yoga, das die Prinzipien des therapeutischen Yoga, das Fundament des klassischen Hatha-Yoga und das anatomisch-physiologische Grundverständnis des Menschen zu einem integrativen Ansatz vereint, vor. Das Interesse des Publikums, darunter auch Bürgermeister Johann Zeiner und Vizebürgermeisterin Michaela Haidvogel, war groß – sie erhielten viele Tipps, das Leben langsamer und entspannter zu gestalten.
Weitere Termine für den Gesunden Montage im Jahr 2020
09. März 2020 Prof. Dr. Michael Vitek, Facharzt für Orthopädie: Kreuzschmerzen loswerden, Depressionen & Panikattacken besiegen: Die Waving-Methode
20. April 2020 Claudia Deutsch, Diplom-Physiotherapeutin: Vom Scheitel bis zur Sohle: für eine gesunde Haltung
11. Mai 2020 Dr. Nora Manhalter, Neurologin: Hämmern im Kopf – die Migräne
08. Juni 2020 Lara Zach, Schwimmtrainerin, angehende BA Bewegung und Sport, und Matthias Schweighardt, Turntrainer, angehender BA Bewegung und Sport: Fit & Fun
14. September 2020 Josef Mattes, PhD, MSc, Mathematiker; MSc in Angewandter Positiver Psychologie, interdisziplinärer Forscher und Achtsamkeitslehrer: Achtsamkeit, Gesundheit, Wohlbefinden – praktische Methoden und wissenschaftlicher Hintergrund
19. Oktober 2020 Martin Winkelhofer, diplomierter Mentaltrainer: Die mentale Hausapotheke
09. November 2020 Dr. Walter Heckenthaler, Allgemeinmediziner: Vom Wesen der Allgemeinmedizin – Ausschau und Rückblick
14. Dezember 2020 Gabriele Wallenta, Gesundheits- & Krankenschwester, Klangtherapeutin: Kann Klang heilen?
Alle Veranstaltungen beginnen um 19 Uhr im Schloss.
Der Eintritt ist frei, keine Anmeldung notwendig.

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