5 Tipps von Dr. Hensely- Schinkinger zum Thema: Grippezeit

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on xing
Share on email

Die Grippe kann jeden treffen. Besonders gefährdet sind Menschen deren Immunsystem geschwächt ist. Philipp Steinriegler (Obmann NÖAAB Guntramsdorf) besuchte die Ordination von Dr. Hensely in Guntramsdorf, um sich so einiges mitgeben zu lassen auf was man besonders achten muss. Dr. Hensely freute sich über den Besuch und gab fünf Tipps, die helfen während der kalten Jahreszeit, gesund zu bleiben.
Tipp 1 – Hygiene im Alltag

  • Hände schütteln vermeiden/reduzieren sofern es geht
  • Wenn es sich nicht vermeiden lässt – Hände waschen mehrmals täglich
  • Küsschen links – rechts vermeiden

Tipp 2 – Lifestyle

  • Ausgewogene und Vitaminreiche Ernährung (Mehr Obst und Gemüse)
      • Dr. Hensely empfiehlt: Zwiebel, Rohkost wie Gurke, Paprika aber auch Kohl und Sprossen

Tipp 3 – Bewegung
Tipp 4 – Nahrungsergänzungsmittel 

  • WICHTIG! Wenn, dann nur aus der Apotheke!
  • Nicht so optimal wie richtiges Obst und Gemüse

Tipp 5 – Probiotika

  • Stärke deinen Darm. Nur ein gesunder Darm unterstützt auch ein intaktes Immunsystem

 
Hier das Interview “5 Tipps für die kalte Jahreszeit” in voller länge:

„Als Arzt freut es mich auch auf diesem Wege Informationen und Tipps weitergeben zu können“
Steinriegler und sein Team sehen das ähnlich: “Mit dem Interview wollen wir dem Thema Gesundheit – passend zur Jahreszeit –  einen speziellen Stellenwert geben“.

Kommentar zum Artikel

mood_bad
  • Noch keine Kommentare.
  • Einen Kommentar hinzufügen

    Beitrag teilen

    Share on facebook
    Share on twitter
    Share on linkedin
    Share on xing
    Share on email

    Meistgelesen

    Finde hier:

    Zuletzt veröffentlicht

    Kommentar zum Artikel

    mood_bad
  • Noch keine Kommentare.
  • Einen Kommentar hinzufügen

    Beitrag teilen

    Share on facebook
    Share on twitter
    Share on linkedin
    Share on xing
    Share on email

    Gutscheine

    Hier findest du Gutscheine & Aktionen!

    Ausgsteckt is beim

    Events

    Bei uns erfährst du was los ist!

    Immobilien

    Hier findest du deine nächste Immobilie!

    Jobs

    Finde deinen nächsten Job!

    Firmen & Co

    Entdecke die Region!